脈動是電解質(zhì)飲料嗎？脈動飲料可以補(bǔ)充電解質(zhì)嗎？

脈動是電解質(zhì)飲料嗎

喝脈動屬于電解質(zhì)的飲料，能夠及時補(bǔ)充體內(nèi)消耗的能量。當(dāng)人體出汗過多會有電解質(zhì)的紊亂，出的汗液中不光有水分，還有鹽分、糖分甚至鉀的流失。那么，當(dāng)這種流失過多，人體會有表現(xiàn)，比如像倦怠乏力、沒有精神、不想說話，這種多見于低鈉血癥或者低氯血癥可以用補(bǔ)充鹽分來治療。同時，如果體內(nèi)糖分的不足，會導(dǎo)致人體萎靡、沒有力氣，要補(bǔ)充一定的糖分。正常的話可以用10%左右的葡萄糖來補(bǔ)充，脈動屬于電解質(zhì)飲料，可以來治療輕度脫水的情況或者在劇烈運(yùn)動之后，人體大量出汗的時候也可以喝脈動來補(bǔ)充，可以有效的補(bǔ)充脫水。

脈動飲料可以補(bǔ)充電解質(zhì)嗎

發(fā)熱時體溫升高，人體大量出汗可能會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏水分，也會丟失鈉、鉀、鎂等電解質(zhì)，可能會導(dǎo)致電解質(zhì)酸堿失衡。脈動飲料屬于電解質(zhì)飲料。在發(fā)熱期間適當(dāng)?shù)暮让}動，不僅可以補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水的發(fā)生;還可以補(bǔ)充多種電解質(zhì)，維持體內(nèi)內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)態(tài)。因此，發(fā)熱期間可以喝脈動飲料。需要注意的是建議最好喝常溫的脈動飲料，不要喝冰凍的脈動飲料，以免對機(jī)體造成刺激，加重發(fā)熱的癥狀。

發(fā)熱期間還可以喝鮮榨果汁、牛奶、礦泉水等飲品。這樣既可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，又可以預(yù)防脫水的發(fā)生。發(fā)熱期間，適當(dāng)?shù)仫嬎蓭椭岣呱眢w的新陳代謝，有利于體內(nèi)熱量的散發(fā)，以幫助降低體溫。