孕婦體重增長標準
孕期體重增長標準，只要了解了這個方面的知識，各位孕媽們都可以隨時掌握自己的體重了，孕期的體重監測也是十分重要的，這樣也能夠幫助孕媽們了解孕期寶寶的發育情況，所以這些知識大家一定要了解，讓我們具體的來了解一下吧。
1、孕前標準體重(kg)=(身高)2×21(理想值為22)，即身高160cm、孕前基礎標準體重為1.6×1.6×21=53.76kg。
2、孕前實際體重與標準體重差比為肥胖度=(實際體重-標準體重)/標準體重×100%，肥胖度超過20%的要注意控制體重了。
3、測量肥胖度的BMI值=體重(KG)/(身高M)2，BMI值<20的偏瘦，20~24之間正常，24~26.4之間略胖，26.4以上太胖。
4、分娩時的安產理想體重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2。例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg，那么7~10kg是孕期的體重增加適宜范圍。
5、個子達不到1.50米的人的時候必須對體重調節下功夫。個子比普通個子小的時候平常骨盆窄的幾率非常高。骨盆窄容易引起難產，所以要注意嬰兒過度大以及產道內脂肪的過度積累。
6、懷孕之后很多的孕婦有懷孕反應，懷孕反應會是增加體重的直接要素。由于懷孕反應受到影響的孕婦過了懷孕反應之后爆食高能的間食造成肥胖。所以過了懷孕反應之后徹底的管理飲食習慣一周的體重增加量不能超過500克為好。一周之內體重增加500克以上并且有浮腫的現象的時候最好是咨詢醫生。
形成過程
在懷孕期間孕婦變化最大的是子宮擴張及相關性腺激素紊亂。妊娠性肥胖的主要原因是妊娠引起的“下丘腦-垂體-性腺軸”相關激素紊亂。
女性的“下丘腦-垂體-性腺軸”相關激素，包含促黃體生成素釋放激素、促卵泡成熟素、促黃體生成素、雌激素、孕激素、松弛素等。這些激素在妊娠期及產后初期明顯異于孕前的正常生理水平，它們會使水、鹽、蛋白質、糖、脂肪的代謝紊亂，最終導致妊娠期及產后肥胖。
產后，如何使這些激素迅速恢復到正常水平是恢復體型的關鍵。
營業執照公示信息