火龍果的營養(yǎng)價值很高,富含原花青素,可以抗氧化
火龍果的營養(yǎng)價值很高,它富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、葡萄糖、維生素和多種微量元素等,此外含有原花青素,可以抗氧化。火龍果這個水果,它是一個甘而平的性質(zhì),火龍果里含有蛋白質(zhì),也有膳食纖維,同時它含有維生素B2、維生素B3、維生素C以及鐵、磷、鈉、鈣、鎂、鉀這樣的微量元素。
火龍果果肉里面,含有大量的纖維,同時也含有豐富的胡蘿卜素,顏色是紅色的火龍果,它含有天然的原花青素,火龍果的原花青素是一個抗氧化的物質(zhì)。火龍果里邊它含有糖分是以葡萄糖為主,因此它特別容易消化吸收。
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